Die Haltung einer Person bei der Arbeit – die gemeinsame Organisation von Rumpf, Kopf und Extremitäten – kann aus mehreren Blickwinkeln analysiert und verstanden werden. Körperhaltungen zielen darauf ab, die Arbeit voranzubringen; daher haben sie eine Endgültigkeit, die ihre Natur, ihre zeitliche Beziehung und ihre (physiologischen oder sonstigen) Kosten für die betreffende Person beeinflusst. Es besteht eine enge Wechselwirkung zwischen den physiologischen Fähigkeiten und Eigenschaften des Körpers und den Anforderungen der Arbeit.
Muskel-Skelett-Belastung ist ein notwendiges Element der Körperfunktionen und unverzichtbar für das Wohlbefinden. Aus gestalterischer Sicht geht es darum, die optimale Balance zwischen Notwendigem und Überflüssigem zu finden.
Körperhaltungen interessieren Forscher und Praktiker zumindest aus den folgenden Gründen:
- Eine Körperhaltung ist die Quelle der muskuloskelettalen Belastung. Außer beim entspannten Stehen, Sitzen und Liegen in der Waagerechten müssen Muskeln Kräfte aufbringen, um die Körperhaltung auszugleichen und/oder Bewegungen zu kontrollieren. Bei klassischen schweren Aufgaben, zum Beispiel in der Bauindustrie oder bei der manuellen Handhabung schwerer Materialien, kommen externe Kräfte, sowohl dynamische als auch statische, zu den inneren Kräften im Körper hinzu und erzeugen manchmal hohe Belastungen, die die Kapazität des Gewebes übersteigen können. (Siehe Abbildung 1) Selbst in entspannter Haltung, wenn die Muskelarbeit gegen Null geht, können Sehnen und Gelenke belastet werden und Ermüdungserscheinungen zeigen. Eine Tätigkeit mit geringer scheinbarer Belastung – beispielsweise die eines Mikroskopikers – kann ermüdend und anstrengend werden, wenn sie über einen längeren Zeitraum ausgeübt wird.
- Die Körperhaltung ist eng mit Gleichgewicht und Stabilität verbunden. Tatsächlich wird die Körperhaltung durch mehrere neurale Reflexe gesteuert, bei denen der Input von taktilen Empfindungen und visuellen Hinweisen aus der Umgebung eine wichtige Rolle spielen. Einige Körperhaltungen, wie das Greifen nach Objekten aus der Ferne, sind von Natur aus instabil. Gleichgewichtsverlust ist eine häufige unmittelbare Ursache für Arbeitsunfälle. Einige Arbeitsaufgaben werden in einer Umgebung ausgeführt, in der die Stabilität nicht immer gewährleistet werden kann, beispielsweise in der Bauindustrie.
- Die Körperhaltung ist die Grundlage für geschickte Bewegungen und visuelle Beobachtung. Viele Aufgaben erfordern feine, geschickte Handbewegungen und eine genaue Beobachtung des Arbeitsgegenstands. In solchen Fällen wird die Körperhaltung zur Plattform dieser Aktionen. Die Aufmerksamkeit wird auf die Aufgabe gelenkt und die Haltungselemente werden zur Unterstützung der Aufgaben herangezogen: Die Haltung wird bewegungslos, die muskuläre Belastung steigt und wird statischer. Eine französische Forschungsgruppe zeigte in ihrer klassischen Studie, dass Immobilität und Muskel-Skelett-Belastung zunahmen, wenn das Arbeitspensum zunahm (Teiger, Laville und Duraffourg 1974).
- Haltung ist eine Informationsquelle über die Ereignisse, die bei der Arbeit stattfinden. Die Beobachtungshaltung kann beabsichtigt oder unbewusst sein. Geschickte Vorgesetzte und Arbeiter sind dafür bekannt, Haltungsbeobachtungen als Indikatoren für den Arbeitsprozess zu verwenden. Oft ist das Beobachten von Haltungsinformationen nicht bewusst. Beispielsweise wurden auf einem Ölbohrturm Haltungshinweise verwendet, um Nachrichten zwischen Teammitgliedern während verschiedener Phasen einer Aufgabe zu kommunizieren. Dies geschieht unter Bedingungen, bei denen andere Kommunikationsmittel nicht möglich sind.
Abbildung 1. Zu hohe Handpositionen oder Vorwärtsbeugen gehören zu den häufigsten Arten, eine „statische“ Belastung zu erzeugen
Sicherheit, Gesundheit und Arbeitshaltung
Aus Sicht der Sicherheit und Gesundheit können alle oben beschriebenen Aspekte der Körperhaltung wichtig sein. Die größte Aufmerksamkeit haben jedoch Körperhaltungen als Ursache für Muskel-Skelett-Erkrankungen wie Erkrankungen des unteren Rückens auf sich gezogen. Muskel-Skelett-Probleme im Zusammenhang mit sich wiederholender Arbeit sind auch mit Körperhaltungen verbunden.
Schmerzen im unteren Rückenbereich (LBP) ist ein Oberbegriff für verschiedene Erkrankungen des unteren Rückens. Es hat viele Ursachen und die Körperhaltung ist ein mögliches ursächliches Element. Epidemiologische Studien haben gezeigt, dass körperlich schwere Arbeit Kreuzschmerzen begünstigt und dass Körperhaltungen ein Element in diesem Prozess sind. Es gibt mehrere mögliche Mechanismen, die erklären, warum bestimmte Körperhaltungen LBP verursachen können. Vorgebeugte Haltungen erhöhen die Belastung der Wirbelsäule und der Bänder, die besonders anfällig für Belastungen in einer verdrehten Haltung sind. Äußere Belastungen, insbesondere dynamische, wie z. B. durch Stöße und Rutschen, können die Belastungen des Rückens um ein Vielfaches erhöhen.
Aus Sicherheits- und Gesundheitsgründen ist es wichtig, Fehlhaltungen und andere Haltungselemente im Rahmen der Sicherheits- und Gesundheitsanalyse der Arbeit im Allgemeinen zu identifizieren.
Erfassung und Messung der Arbeitshaltung
Körperhaltungen können durch visuelle Beobachtung oder mehr oder weniger ausgefeilte Messtechniken erfasst und objektiv gemessen werden. Sie können auch mithilfe von Selbstbewertungsschemata erfasst werden. Die meisten Methoden betrachten die Körperhaltung als eines der Elemente in einem größeren Kontext, beispielsweise als Teil des Arbeitsinhalts – ebenso wie die von AET und Renault Les Profile des Posts (Landau und Rohmert 1981; RNUR 1976) – oder als Ausgangspunkt für biomechanische Berechnungen, die auch andere Komponenten berücksichtigen.
Trotz der Fortschritte in der Messtechnik bleibt die visuelle Beobachtung unter Feldbedingungen das einzig praktikable Mittel zur systematischen Erfassung von Körperhaltungen. Die Genauigkeit solcher Messungen bleibt jedoch gering. Trotzdem können Haltungsbeobachtungen eine reichhaltige Informationsquelle für die Arbeit im Allgemeinen sein.
Die folgende kurze Liste von Messmethoden und -techniken stellt ausgewählte Beispiele vor:
- Fragebögen zur Selbstauskunft und Tagebücher. Fragebögen zur Selbstauskunft und Tagebücher sind ein kostengünstiges Mittel zur Erfassung von Haltungsdaten. Die Selbstauskunft basiert auf der Wahrnehmung des Probanden und weicht meist stark von „objektiv“ beobachteten Körperhaltungen ab, kann aber dennoch wichtige Informationen über die Ermüdung der Arbeit vermitteln.
- Beobachtung von Körperhaltungen. Die Haltungsbeobachtung umfasst die rein visuelle Erfassung der Haltungen und ihrer Bestandteile sowie Methoden, bei denen ein Interview die Informationen vervollständigt. Für diese Methoden steht in der Regel eine Computerunterstützung zur Verfügung. Für visuelle Beobachtungen stehen viele Methoden zur Verfügung. Die Methode kann einfach einen Aktionskatalog enthalten, einschließlich Haltungen des Rumpfes und der Gliedmaßen (z. B. Keyserling 1986; Van der Beek, Van Gaalen und Frings-Dresen 1992). Die OWAS-Methode schlägt ein strukturiertes Schema für die Analyse, Bewertung und Bewertung vor von Rumpf- und Gliedmaßenhaltungen für Feldbedingungen (Karhu, Kansi und Kuorinka 1977). Die Aufzeichnungs- und Analysemethode kann Notationsschemata enthalten, von denen einige sehr detailliert sind (wie bei der Posture Targeting-Methode von Corlett und Bishop 1976), und sie können eine Notation für die Position vieler anatomischer Elemente für jedes Element der Aufgabe bereitstellen ( Drurry 1987).
- Computergestützte Haltungsanalysen. Computer haben Haltungsanalysen in vielerlei Hinsicht unterstützt. Tragbare Computer und spezielle Programme ermöglichen eine einfache Aufzeichnung und schnelle Analyse von Körperhaltungen. Persson und Kilbom (1983) haben das Programm VIRA zur Untersuchung der oberen Extremitäten entwickelt; Kerguelen (1986) hat ein komplettes Aufzeichnungs- und Analysepaket für Arbeitsaufgaben produziert; Kivi und Mattila (1991) haben eine computergestützte OWAS-Version für Aufzeichnung und Analyse entworfen.
Video ist normalerweise ein integraler Bestandteil des Aufnahme- und Analyseprozesses. Das US National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH) hat Richtlinien für den Einsatz von Videomethoden in der Gefahrenanalyse vorgelegt (NIOSH 1990).
Biomechanische und anthropometrische Computerprogramme bieten spezialisierte Werkzeuge zur Analyse einiger posturaler Elemente in der Arbeitstätigkeit und im Labor (z. B. Chaffin 1969).
Faktoren, die die Arbeitshaltung beeinflussen
Arbeitshaltungen dienen einem Ziel, einer Endgültigkeit außerhalb ihrer selbst. Deshalb beziehen sie sich auf äußere Arbeitsbedingungen. Haltungsanalysen, die das Arbeitsumfeld und die Aufgabe selbst nicht berücksichtigen, sind für Ergonomen nur von begrenztem Interesse.
Die dimensionalen Eigenschaften des Arbeitsplatzes bestimmen weitgehend die Haltungen (wie bei einer sitzenden Tätigkeit), auch bei dynamischen Tätigkeiten (z. B. Materialhandhabung auf engstem Raum). Die zu handhabenden Lasten zwingen den Körper ebenso wie das Gewicht und die Beschaffenheit des Arbeitsgerätes in eine bestimmte Körperhaltung. Einige Aufgaben erfordern, dass das Körpergewicht verwendet wird, um ein Werkzeug zu stützen oder Kraft auf das Arbeitsobjekt auszuüben, wie beispielsweise in Abbildung 2 gezeigt.
Abbildung 2. Ergonomische Aspekte des Stehens
Individuelle Unterschiede, Alter und Geschlecht beeinflussen die Körperhaltung. Tatsächlich hat sich herausgestellt, dass eine „typische“ oder „beste“ Körperhaltung, beispielsweise bei der manuellen Handhabung, weitgehend Fiktion ist. Für jede Person und jede Arbeitssituation gibt es eine Reihe alternativer „bester“ Körperhaltungen nach unterschiedlichen Kriterien.
Arbeitshilfen und Stützen für Arbeitshaltungen
Gurte, Lordosenstützen und Orthesen werden für Aufgaben empfohlen, bei denen das Risiko von Rückenschmerzen oder Verletzungen des Bewegungsapparates der oberen Extremitäten besteht. Es wurde angenommen, dass diese Geräte die Muskeln unterstützen, indem sie zum Beispiel den intraabdominalen Druck oder Handbewegungen kontrollieren. Es wird auch erwartet, dass sie den Bewegungsbereich des Ellbogens, des Handgelenks oder der Finger einschränken. Es gibt keine Hinweise darauf, dass die Veränderung von Haltungselementen mit diesen Geräten helfen würde, Muskel-Skelett-Probleme zu vermeiden.
Zur Linderung von Haltungsbelastungen und Schmerzen können Haltungshilfen am Arbeitsplatz und an Maschinen wie Haltegriffe, Stützpolster zum Knien und Sitzhilfen hilfreich sein.
Sicherheits- und Gesundheitsvorschriften für Haltungselemente
Körperhaltungen oder Haltungselemente waren nicht Gegenstand regulatorischer Aktivitäten an sich. Einige Dokumente enthalten jedoch entweder haltungsrelevante Aussagen oder nehmen die Frage der Körperhaltung als integralen Bestandteil einer Verordnung auf. Ein vollständiges Bild des bestehenden Regulierungsmaterials ist nicht verfügbar. Die folgenden Referenzen werden als Beispiele präsentiert.
- Die Internationale Arbeitsorganisation veröffentlichte 1967 eine Empfehlung zu maximal zu handhabenden Lasten. Obwohl die Empfehlung die Haltungselemente als solche nicht regelt, hat sie einen erheblichen Einfluss auf die Haltungsbelastung. Die Empfehlung ist inzwischen veraltet, hat aber einen wichtigen Zweck erfüllt, indem sie die Aufmerksamkeit auf Probleme bei der manuellen Materialhandhabung gelenkt hat.
- Die NIOSH Lifting Guidelines (NIOSH 1981) als solche sind ebenfalls keine Vorschriften, haben aber diesen Status erlangt. Die Richtlinien leiten Gewichtsgrenzen für Belastungen ab, indem sie den Ort der Belastung – ein Haltungselement – zugrunde legen.
- Sowohl in der Internationalen Organisation für Normung als auch in der Europäischen Gemeinschaft existieren Ergonomie-Normen und -Richtlinien, die sich auf Haltungselemente beziehen (CEN 1990 und 1991).