Плес укључује узорковане и ритмичке покрете тела, који се обично изводе уз музику, који служе као облик изражавања или комуникације. Постоји много различитих врста плесова, укључујући церемонијалне, народне, плесне дворане, класични балет, модерне плесове, џез, фламенко, степ и тако даље. Сваки од њих има своје јединствене покрете и физичке захтеве. Публика повезује плес са грациозношћу и уживањем, али врло мало људи сматра плес једном од најзахтевнијих и најнапорнијих атлетских активности. Шездесет пет до 80% повреда везаних за плес је у доњим удовима, од којих је око 50% у стопалу и скочном зглобу (Археим 1986). Већина повреда настаје услед прекомерне употребе (око 70%), а остале су акутног типа (угануће скочног зглоба, преломи и сл.).
Медицина плеса је мултидисциплинарна професија јер су узроци повреда мултифакторски и стога третман треба да буде свеобухватан и да узме у обзир специфичне потребе плесача као уметника. Циљ лечења треба да буде спречавање потенцијално опасних специфичних стресова, омогућавање плесачу да остане активан, стицање и усавршавање физичке креативности и психичког благостања.
Пожељно је да тренинг треба да почне у раном узрасту како би се развила снага и флексибилност. Међутим, неправилан тренинг доводи до повреда младих плесача. Правилна техника је главна брига, јер ће неправилно држање и друге лоше плесне навике и методе узроковати трајне деформитете и повреде од прекомерне употребе (Хардакер 1987). Један од најосновнијих покрета је окретање – отварање доњих удова ка споља. Ово би требало да се одвија у зглобовима кука; ако је принуђен више од анатомске спољашње ротације коју ови зглобови дозвољавају, долази до компензација. Најчешће компензације су котрљање стопала, унутрашње савијање колена и хиперлордоза доњег дела леђа. Ови положаји доприносе деформитетима као што је халлук валгус (померање великог прста ка другим прстима). Такође може доћи до упале тетива као што је флекор халлуцис лонгус (тетива великог ножног прста) и других (Хамилтон 1988; Саммарцо 1982).
Свест о индивидуалним анатомским разликама поред неуобичајених биомеханичких оптерећења, као што је положај у тачки (стајање на врховима прстију), омогућава човеку да предузме мере да спречи неке од ових нежељених исхода (Теитз, Харрингтон и Вилеи 1985).
Окружење плесача има велики утицај на њихово благостање. Одговарајући под треба да буде отпоран и да апсорбује ударе како би спречио кумулативну трауму стопала, ногу и кичме (Сеалс 1987). Температура и влажност такође утичу на перформансе. Исхрана је главни проблем јер су плесачи увек под притиском да остану витки и изгледају лагано и пријатно (Цалабресе, Киркендал и Флоид 1983). Психолошка неприлагођеност може довести до анорексије или булимије.
Психолошки стрес може допринети неким хормонским поремећајима, који се могу манифестовати као аменореја. Учесталост стресних фрактура и остеопорозе може се повећати код хормонски неуравнотежених плесача (Варрен, Броокс-Гунн и Хамилтон 1986). Емоционални стрес због такмичења међу вршњацима и директан притисак кореографа, наставника и редитеља могу повећати психолошке проблеме (Сцхнитт и Сцхнитт 1987).
Добар метод скрининга за студенте и професионалне плесаче треба да открије психолошке и физичке факторе ризика и избегне проблеме.
Свака промена у нивоу активности (било да се ради о повратку са одмора, болести или трудноће), интензитету рада (пробе пре премијерне турнеје), кореографу, стилу или техници или окружењу (као што су подови, бине или чак врста плесних ципела) чини плесач је рањивији.